今日为夏至，随着气温的升高，痔疮等肛肠疾病也会如“火上浇油”一般影响人们的生活质量。西安马应龙肛肠医院提醒广大市民：在肛肠疾病高发季，一定要注意养成良好的生活习惯，预防痔疮的发生。

 

 一 哪些人容易患痔疮 

 

• 体质虚弱者

• 怀孕的妇女

• 便秘者

• 肛门直肠长期慢性炎症及腹泻者

• 因习惯和工作性质长期站立和久坐者

• 长期食用辛辣之品者

• 先天发育因素
 

 二 痔疮的主要表现 

 

痔疮的主要表现是菊花肿胀、瘙痒、流脓、疼痛、出血、便秘，甚至脱出等。这些菊部症状，在吃辣、饮酒、便秘时可能更加严重。
 

 

如出现便血要慎重对待，一般鲜血颜色鲜红，出血量可多可少，如长时间出血，极易导致人体贫血。引起便血的常见疾病有痔疮、肛裂、息肉、结直肠炎、溃疡等，肛肠部肿瘤、肠癌也会出现便血，因此，患者须加以重视，到专业肛肠医院做全面检查，把出血的原因搞清楚。

 

 三 痔疮防护 良好习惯很重要 

1.清淡易消化饮食、多吃粗纤维食物

❖  在饮食当中（主食），多吃糙米、玉米粥、大米、红薯等富含植物纤维多的粗粮;

❖  在蔬菜当中（副食），多吃白菜、韭菜、麦苋菜、芹菜、萝卜、马铃薯、菠萝等富含纤维素的蔬菜和水果。

 

 

2.饮食禁忌要点

❖  忌食一切辛辣刺激性食物，如酒、葱、大蒜、芥末、辣椒等;忌虾、蟹等发物及油煎熏烤的食物; 

❖  滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。长期服用便秘药物可造成结肠黑变病，甚至造成恶变的可能。

 

3.保持肛门周围清洁

肛门部位很容易诱发炎症瘙痒。清洁肛门的时候，用温水要比用手纸好。特别是内痔患者，用坐浴盆或局部轻柔冲洗会更好。注意不要用肥皂。水洗后保持干燥。

 

4.防治便秘

❖ 要注意饮食结构的合理性和生活起居的规律性，不要打乱自己的生活规律，保持充足睡眠、精神愉快，切忌晚上熬夜、白天睡觉的不良习惯，适当增加体育运动。对于大便干燥、排便时间长者，坚持每天睡前喝一杯蜂蜜水或者一盒益生菌酸奶，可清热解毒、润肠通便。要养成定时排便的习惯，保持每日一次成形软便，避免久忍大便等。

 

5.提肛运动

❖  加强全身和肛门局部的锻炼，增强体质。提肛运动是用意念有意识地向上收缩肛门，早晚各1次，每次做30次，这是一种内按摩的方法， 经常运用，可以改善痔静脉回流，对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。

 

 

6.尽量避免长时间久站久坐

❖  防止过度劳累，纠正不良姿势。避免久站、久坐、久行。

 

7.可以顺时针用手揉摸腹部

❖  顺时针用手揉摸腹部，可以促进肠蠕动，有助于调和肠胃，助消化、预防和治疗便秘。

 

8.每天坐浴10分钟

❖  尝试每天用40度左右的温水坐浴。将臀部浸泡10~15分钟，这样效果会更好。

 

 四 痔疮的治疗原则：视症状而治 

 

很多人长了痔疮不重视，觉得反正是“十人九痔”，长痔疮又不会要人命。这种想法是非常错误的。有些痔疮病人则反复出血达半年之久，最后导致面色苍白，全身乏力，严重贫血。如果痔疮脱出，不能及时复位，还可发生嵌顿、痔核坏死、感染等。

 

西安马应龙肛肠医院治疗痔疮拒绝一刀切，治疗原则以保守治疗为主，病情轻者能不手术就尽量不手术，严重者不得已时再考虑手术切除。同时，能用简单的方法处理就尽量不用复杂的方法。

 

对于较轻的痔疮可以保守治疗，外用一些栓剂、膏剂、熏洗剂等，改变不良生活方式，即可达到治疗目的。

 

（马应龙麝香痔疮膏）

 

但是反复发作的较重的痔疮，如果经保守治疗达不到治疗目的，影响到日常工作和生活，就需要手术了。如传统的外剥内扎或微创手术等，对于不同程度的痔疮，可以选用不同的手术方法。

 

（西安马应龙肛肠医院手术室供图）

 

很多痔疮患者畏惧手术治疗，怕疼痛。其实，目前的肛肠疾病手术已经日趋完善了，结合有效的镇痛方法，不仅安全，并且创伤小、恢复快，基本上可以做到让患者舒适化度过围手术期。欢迎广大患者朋友咨询就诊。