公告: 祝贺!西安马应龙肛肠医院宫能义主任获市2023年“最美医师”荣

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直播:5.29肠道健康日,马应龙专家与您从“肠”计议!

文章来源:西安马应龙肛肠医院 更新时间:2021-05-28  点击量:1

世界肠道健康日是2005年,世界胃肠病学组织(WGO) 决定的,日期是每年的5月29日,旨在提醒人们注意身体发出的警示,注意身体健康。


肠道与健康、年龄都有着密不可分的关联

让我们一起了解“肠识”

关心你的肠道健康吧!

一 认识肠道

 

认识肠道及肠道功能

 

肠道是指从胃幽门至肛门的消化管,肠是消化管中最长的一段,也是功能最重要的一段。人体肠道长约7~8米,肠道分为小肠和大肠,大肠包括结肠、直肠、肛管(消化道末端)。小肠约5-6米,主要负责吸收食物里的营养,大肠约1.6米,负责吸收食物中剩余的水分,浓缩食物残渣,形成粪便,最后通过直肠经肛门排出体外。

 

如今科学研究的结果已经不仅仅将肠道概念定为消化、吸收、代谢、排泄器官,更重要的是人体最大的免疫器官,甚至被喻为人体的“第二大脑”。

 

警惕肠癌高发和年轻化

 

大肠癌分为结肠癌和直肠癌两种,在我国,大肠癌的发病率和死亡率呈现“双高”的特点。主要是因为大肠癌在早期没有特别明显的症状,当出现便血、腹泻、便秘等症状时,很多人没有引起重视。约七成的患者就诊时已经进入中晚期,而晚期的生存率仅为5%


二 肠道危险信号需注意

 

如果出现下列情形,是肠道发出的求救信号,需要尽早就医:

1. 大便中有脓液、粘液

2. 大便习惯改变,次数增多或腹泻,里急后重,排便不尽感

3. 大便带血或出现黑便

4. 大便性状改变,变稀、变扁,或带槽沟

5. 腹泻与便秘交替出现

6. 突发体重变轻

7. 原因不明的贫血

8. 腹胀、腹痛、消化不良、食欲减退

9. 肛门或腹部有肿块

10. 发现有多发的息肉或乳头状腺瘤

 

三 守护肠道健康好方式


1. 关注健康相关信息,掌握一些平衡饮食、均衡营养的知识。

2. 多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜水果、粗粮杂粮、豆类以及菌藻类等。

3. 注意低油低盐低糖饮食,远离烧烤、腌制、熏制食品以及各种含糖饮料。

4. 经常运动,保证每周3~5次运动,每次半小时以上,这对于年轻人尤为重要。

5. 生活规律,戒烟限酒,少熬夜。

6. 注意卫生,瓜果蔬菜要用清水洗净,尽量不吃路边摊。

7. 做好早期筛查。定期检查是发现肠胃疾病甚至是癌症病变的重要途径。肠癌在初期有明显的隐匿性,不易被发现。40岁以上人群应每年筛查一次;40岁以下人群应每3-5年筛查一次。肠镜检查是目前发现肠道肿瘤及癌前病变最简便、最安全、最有效的方法。

 

想了解更多肠道健康常识……

马应龙与怡康医药携手

5月29日世界肠道健康日

19:00-21:00

特邀

西安马应龙肛肠医院副院长

夏航校

坐镇怡康直播间

科普肠道健康知识

在线解答肠道健康的各种疑问

欢迎大家届时观看!

 

  

温馨提醒: 西安马应龙肛肠医院汇聚一大批肛肠届老专家和中青年手术骨干,技术力量雄厚,专科特色明鲜,是马应龙集团连锁医院设立在西北地区的区域中心医院。我院主治痔疮、便秘、肛裂、肛瘘、肛周脓肿、肛门畸形、直肠脱垂、结、直肠癌、结肠炎等肛肠疾病,凭借微创除痔手术、直肠癌低位保肛切除术、小儿先天性肛门畸形在肛肠患者群中形成了良好的口碑。

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