便秘是生活中常见的一种病症，但被大多数人所忽视，有些导致严重的后果。2020年7月29日上午，西安马应龙肛肠医院肛肠四科沈云天主任受邀到莲湖区土门街道土门坊社区，为社区居民作便秘科普专题讲座。沈主任结合丰富的临床经验、生动鲜明的案例，阐述了什么是便秘，便秘的原因、危害以及常见的治疗方案和日常饮食、合理用药等事项。同时引导居民要加强自我保健，防患于未然。讲座结束后，沈主任耐心细致地为现场居民答疑解惑，同时给予他们对症治疗方案及合理化建议。很多居民表示“讲座非常接地气”，“对便秘及肛肠健康有新的认识，对自己帮助很大”。

本次活动由陕西省水务集团全乐养老服务中心联合西安马应龙肛肠医院、武汉马应龙大健康有限公司共同举办。

 

本期便秘讲座科普小贴示

什么是便秘？

便秘是临床常见的复杂症状，临床上主要表现为排便困难，如长时间用力排便､直肠胀感､排便不尽感､甚至需用手法帮助排便｡如超过6个月即为慢性便秘。我国便秘的发生率为4-10%。老年多于青、壮年，>60岁发生率为22%，女性多于男性, 1.2-4.6:1。便秘的病因繁杂，包括不合理的饮食习惯和不良的排便习惯，结肠直肠功能性障碍、器质性病变及先天发育不良，结肠外神经病变，精神障碍，医源性因素和内分泌异常等等。

如何治疗便秘

便秘的发病原因和临床表现较为复杂，通常可以将便秘分为慢传输型便秘、出口梗阻型便秘以及混合型便秘等。便秘的分类诊断和确定治疗，需要的专业检查方法有：结肠慢运输试验、排粪造影、肛肠压力测定、球囊逼出试验、盆底肌电图、电子结肠镜等。西安马应龙肛肠医院是西北地区为数不多的可开展全套肛肠特殊检查和治疗的医院。针对便秘的治疗，采用个体化、中西医结合、阶梯化的分层综合治疗，非常有特色！通过规范化的诊疗系统，科学合理的为患者解决便秘困扰。

温馨提示：

1.很多人觉得便秘算不上是“病”，不去医院正规治疗,而是用各种泻药、润滑剂、民间土方“应急”，甚至用手强掏。这虽然能暂时缓解症状，却埋下了健康隐患。

2.部分引起慢性便秘的病因危险性很大，如肛门损伤、肠梗阻、肠嵌塞或溃疡、肠道恶性肿瘤等，需及时到专科门诊就诊，以免延误疾病诊治。

3.慢性便秘具有复杂的病因和病理生理过程，治疗难度大。一定要明确诊断，对便秘作出具体分型，针对病情制定个体化的治疗方案，到底是给予药物、手术方式、生物反馈，或是综合使用。

4.要想远离便秘，重在预防，主要靠自我调节，多吃膳食纤维，多喝水，多运动，保持良好心态，养成良好的排便习惯。并注意定期做肠镜检查。